CARO LEITOR,

AS PERGUNTAS QUE SE SEGUEM AJUDAM A PERCEBER SE SE ENCONTRA COM UMA DEPRESSÃO, E SE ESTA VAI ALÉM DISSO, ISTO É, SE À MESMA SUCEDEM-SE EPISÓDIOS DE EUFORIA, AO PONTO DE PROVOCAREM OSCILAÇÕES EMOCIONAIS INTENSAS QUE AFECTAM SUA VIDA DIÁRIA:


  • Sente uma diminuição clara do interesse ou prazer em quase todas as actividades do seu dia-a-dia?
  • Sente diminuição do amor próprio, em que o seu EU lhe parece empobrecido por sentimentos de auto-desvalorização, culpa excessiva, ou por achar-se moralmente condenável e incapaz de rendimento valioso algum?
  • Costuma chegar ao ponto de dirigir-se amargas reprovações, insultar-se e esperar ser castigado ou repelido pelos outros, por não ter pudor em comunicar aos demais os seus defeitos? Mais, costuma não ter ideia alguma de porquê este processo acontece, ao ponto de dirigir as suas autocríticas para o passado e abrigar a ideia de que não foi nunca melhor?
  • Costuma sentir, por consequência de um estado de humor depressivo, alterações no peso ou perda no apetite?
  • Costuma sentir uma inibição, em geral, de todas as funções, como por exemplo, a diminuição da capacidade de concentração e decisão, insónias ou hipersónias quase todos os dias, ou ainda fadiga ou perdas de energia?
  • Costuma ter pensamentos auto-destrutivos recorrentes ou ideação suicida?
  • Costuma reagir mal à perdida de uma pessoa amada, por ter-se mostrado indigna do seu amor, ou por esta lhe ter rejeitado? Costuma sentir com frequência uma perdida da capacidade de amar e uma dificuldade em deslocar o seu interesse erótico para uma outra pessoa nessas circunstâncias?
Se pelo menos TRÊS destes sintomas afectam a sua vida diária e não se devem ao efeito do uso de substâncias ou a um estado físico geral, apresenta uma sintomatologia depressiva. 

Sugerimos que não a negligencie e que efectue um tratamento apropriado. Se pelo menos CINCO estão presentes, incitamos-lhe fortemente a recorrer a um profissional do ramo da psicologia para tratá-la, dado que este conjunto de problemas causa um nível de sofrimento e restrição do funcionamento do EU intensos. 

Além disso, sinaliza também a presença de um conjunto de crenças e pensamentos disfuncionais que estarão a servir de obstáculos, certamente, à sua capacidade para amar e trabalhar, e incluso de restabelecer-se.

A boa notícia é que você não está sozinho, e que EXISTE tratamento.

A perturbação depressiva pode ter episódios únicos ou recorrentes, e ocorrerem isoladamente sem transformarem-se no seu pólo oposto: euforias intensas, também designadas por estados maníacos. No entanto, algumas pessoas oscilam com frequência entre um estado e outro. Estes são estados mais graves, por se tornarem cíclicos, e agravarem a depressão pré-existente. 

Eis alguns exemplos do tipo de sintomatologia maníaca. Já alguma vez sentiu, ou costuma sentir actualmente:

  • Períodos de humor anormal e persistentemente elevado, expansivo ou irritável, com duração de pelo menos uma semana?
  • Sentimentos de grandiosidade?
  • Diminuição da necessidade de dormir, aceleração do pensamento e aumento da actividade e da agitação psicomotora?
  • Envolvimento excessivo em actividades agradáveis que potencialmente podem trazer consequências desagradáveis (isto é, envolver-se em gastos extravagantes, comportamentos sexuais indiscretos ou investimento em negócios sem valor)?


O NOSSO DESAFIO PARA CONSIGO...E OS BENEFÍCIOS QUE A REALIZAÇÃO DE UMA PSICOTERAPIA CONNOSCO PROPORCIONAR-LHE-Á:


A razão principal de porque deve tratar-se, se estiver em depressão, é porque esta sinaliza - no caso da perda da capacidade de amar - a presença de uma libido (interesse amoroso) pouco flexível, isto é, uma libido demasiado pegajosa no mundo relacional. Isto impede as pessoas de aumentarem o seu leque de opções e faz aferrarem-se a relacionamentos muitas vezes patológicos que não levam a mais do que depressões, angústias, ansiedades, dependências e a desperdicios de tempo precioso de suas vidas.

Pior ainda, levam-nas a incorrer em necessidades inconscientes de castigo e a retirar o máximo proveito das enfermidades, aferrando-se, em muitos casos, nelas para toda a vida sem nunca as conseguirem ultrapassar.
Assim, pois, nos psicólogos do Chiado poderá encontrar recursos para libertar-se das consequências que acarreta a existência de uma libido pegajosa, de modo a tornar-se numa pessoa mais confiante e segura, e a restaurar sua plena capacidade para amar. 

Aprenderá o processo que leva à passagem de estados depressivos para estados de euforia (bipolaridade) e como ganhar poder interno para eliminar de sua vida dependências a qualquer tipo de adições. 

Ao optar por iniciar uma psicoterapia connosco, esta última trará, ademais, o benefício de ajudar a libertá-lo(a) de diminuições de amor próprio, de pensamentos auto-destrutivos, de euforias intensas ou de combates ambivalentes de amor-ódio, responsáveis por aferros à depressão e a relacionamentos patológicos.
 
Não só ajudar-lhe-á a ELIMINAR DE VEZ a depressão de sua vida como também a enfrentar de forma adequada processos de LUTO ou relativos a qualquer tipo de PERDA. Uma coisa é permitir-se sentir tristeza controlada por si; outra bem diferente é um estado depressivo auto-impor-se e instalar-se contra a sua vontade.

Se sente-se preso(a) algures no seu psiquismo, os psicólogos do Chiado poderão, pois, ajudar-lhe a soltar-se por dentro, isto é, a ganhar poder interno para eliminar medos de rejeição por uma pessoa amada e para extinguir tormentos desnecessários a pessoas que ama pelo caminho indirecto de uma necessidade inconsciente de castigo e de vitimização.

Marque a sua consulta agora mesmo, clique aqui.


Ao seu sucesso pessoal e profissional,

Gonçalo Vitória